PSICOTERAPIA
PERUGIA | FABRIANO

Psicoterapia Breve Strategica

Un percorso orientato al cambiamento, fin dal primo incontro.

La Terapia Breve Strategica, sviluppata da Giorgio Nardone, studia come un problema funziona e si mantiene nel presente.
Individua quei tentativi di soluzione che, pur nati per aiutarci, possono finire per alimentare proprio ciò da cui vorremmo liberarci.
Attraverso strategie mirate, l'obiettivo è modificare il modo in cui la persona percepisce, reagisce e affronta la propria realtà.
Perché, come ci ricorda Nardone, «Se vuoi vedere, impara ad agire»: a volte è proprio una nuova esperienza a permetterci di guardare la vita con occhi diversi.

L'APPROCCIO

Spesso i tentativi che mettiamo in atto per stare meglio — come evitare, controllare o cercare continue rassicurazioni — finiscono involontariamente per alimentare e mantenere la difficoltà. La Psicoterapia Breve Strategica interviene per rompere questo circolo vizioso, orientando la mente verso un cambiamento rapido e concreto.

Non soltanto capire il problema. Cambiare il modo in cui funziona.

COME LAVORO

Dal problema al cambiamento

01

02

03

04

Comprendere

Interrompere

Cambiare

Consolidare

Analizziamo come funziona il problema nel qui ed ora, individuando i meccanismi e le tentate soluzioni ridondanti che lo alimentano inconsapevolmente.

Interrompiamo i circoli viziosi e le reazioni disfunzionali che continuano a bloccarti, spezzando la rigidità del sistema che genera sofferenza.

Sperimentiamo nuove possibilità concrete attraverso prescrizioni mirate, introducendo una diversa percezione della realtà per produrre un reale sblocco.

Rendiamo stabili i risultati terapeutici ottenuti, strutturando le nuove risorse personali per prevenire ricadute e favorire una completa autonomia.

Breve non significa superficiale. Strategico non significa standardizzato.

BREVE

STRATEGICA

Il percorso è orientato fin dall'inizio verso obiettivi definiti e al cambiamento dei meccanismi che mantengono la difficoltà. Breve non significa una durata prestabilita uguale per tutti.

L'intervento viene costruito su misura per la persona e la sua specifica difficoltà. Evitando protocolli rigidi, si modella in modo flessibile per trovare soluzioni concrete ed efficaci.

DA DOVE INIZIARE

Cosa aspettarsi dal primo colloquio

Non è necessario arrivare sapendo già definire perfettamente il proprio problema: il primo incontro serve a comprendere la difficoltà, come si manifesta, cosa è già stato tentato per affrontarla e quali obiettivi si desidera raggiungere.

PERUGIA — in studio

ONLINE — in videochiamata

DURATA — 50 minuti

• AREE DI INTERVENTO

Per quali difficoltà puoi rivolgerti a me?

Ogni sofferenza o difficoltà viene affrontata a partire dal modo specifico in cui si manifesta e si mantiene nel qui ed ora, strutturando un percorso terapeutico mirato e calzato sulla persona.

ANSIA

ATTACCHI DI PANICO

DOC E OSSESSIONI

Gestione di stati d'ansia generalizzata, preoccupazioni intrusive e tensioni quotidiane attraverso strategie mirate a ristabilire il benessere emotivo.

Interventi focalizzati per interrompere il circolo vizioso della paura, disinnescare i sintomi fisici e ritrovare la piena serenità personale.

Trattamento di pensieri ricorrenti, dubbi patologici e rituali compulsivi che limitano la libertà quotidiana e generano forte sofferenza.

FOBIE E PAURE

DISTURBI ALIMENTARI

DIPENDENZE

Superamento di paure specifiche, evitamenti e fobie sociali per tornare a vivere con serenità e fiducia ogni situazione quotidiana.

Percorsi terapeutici mirati a ristrutturare il rapporto disfunzionale con il cibo, l'immagine corporea e l'illusione del controllo assoluto.

Risoluzione di dipendenze psicologiche e fisiche come tabagismo, cyber sex, gioco d'azzardo, shopping compulsivo e molto altro.

FORMAZIONE E APPARTENENZA

Psicoterapeuta Ufficiale del Centro di Terapia Strategica

Specializzata presso la prestigiosa Scuola di Specializzazione di Arezzo, fondata da Giorgio Nardone. Il percorso garantisce l'applicazione rigorosa del Modello di Terapia Breve Strategica, riconosciuto a livello internazionale per la sua efficacia clinica.

Domande frequenti sulla psicoterapia

Quanto dura una seduta?

Devo conoscere la causa del mio problema?

Le sedute hanno solitamente una durata di circa 50 minuti, offrendo uno spazio di tempo dedicato e protetto per focalizzarsi attivamente sugli obiettivi terapeutici concordati.

No, non è necessario. La Psicoterapia Breve Strategica si concentra principalmente su come il problema funziona nel presente e su come sbloccarlo, piuttosto che sulle sue cause passate.

Quanto dura un percorso di Psicoterapia Breve Strategica?

È possibile svolgere la psicoterapia online?

Sì, le sedute online offrono la medesima efficacia clinica del percorso in studio, garantendo massima flessibilità organizzativa e continuità terapeutica in qualsiasi luogo ti trovi.

Si tratta di un intervento mirato e solitamente breve. La maggior parte dei problemi si risolve entro le prime dieci sedute, orientando il cambiamento fin dal primo incontro.

Quanto costa una seduta?

Cosa succede durante il primo colloquio?

La tariffa è allineata ai parametri professionali. Per ricevere informazioni dettagliate sui costi delle sedute e sulla loro detraibilità fiscale come spese sanitarie, puoi contattarmi direttamente. Adesione per BONUS PSICOLOGICO

Durante il primo incontro definiamo chiaramente il problema attuale e gli obiettivi da raggiungere, analizzando le tentate soluzioni disfunzionali che mantengono in vita la sofferenza.

Il primo passo

non deve risolvere tutto.

Deve permetterti di iniziare a cambiare qualcosa.